Anarii靜心(Meditation)-回到你的原場設定
教你如何在最短的時間學會與自己內在連結重新啟動自己!打造專屬你的課程,可線上一對一教學、或一對多,引領你用自己的方式開始學習靜心冥想。
靜心與任何宗教無關，真正的靜心，在約20分鐘後，身體經驗到的休息程度，大約為晚間深沈睡眠的兩倍。這種程度的休息，透過規律練習，從內心淨化、滋養著你,當你感到不勝負荷時可以讓內在快速恢復平靜,漸漸讓神經系統釋放掉畢生累積的印記，並使頭腦回到清晰且專注的狀態。每天花一小段時間靜心能使每個人受益良多。這能幫助生命在身心靈上恢復平衡及和諧,也會將你的生活帶向更高的品質與享受,你可以創造你所想要的生活!!
帶領人:Anarii
適合對象：初學者、想調整身體者、調整睡眠、想學習如何療癒自己
2020做第一個「消融舊結構」的個案讓我身歷其境.在預約的前一日心裡莫名慌亂,總覺得好多事情急迫著沒有完成…巨大的空洞感如排山倒海般湧入,一種快被淹沒的感覺,好不舒服…靜心後讀懂要我體驗個案的感覺, 能同理心個案的無力感及無法對周遭發生事情保持清明。我的天呀..才半天就讓我招架不住了!!有些人卻持續困在這種感覺幾星期、幾個月、幾年..不敢想像!立馬為個案做一場火典支持他.
「消融舊結構」可以為你褪去一層一層不再適合你的框架,跳脫舊思維,就像電腦進行重整,移除清理不再適用的軟體及占用的空間,重新整合注入新的架構成為你想成為的自己。
第二天個案告知工作狀況忽然改變,不是要馬上做改變就是被局勢淹沒…很開心看到個案選擇改變,勇敢面對之前不敢面對的,為自己突破籓籬..為自己翻開新的篇章。
#消融舊結構
#消融不快樂
上星期連續做幾個身體風水個案,透過第八脈輪讀取感知個案身體流動狀態,及讀取如何改善個案身體阻塞狀態,並協助找出卡住的信念。每個人都有不同的故事,你以為你已經不在意的情緒但..全部都儲存在身體裏..累積到一定程度身體會用另一種方式讓你看見。你可以騙得過大腦但騙不過自己的身體。壓力、憂鬱、悲傷及憤怒等負面情緒都會促成脈輪閘口關閉，長期累積將導致身體疾病的產生及精神失調
個案都是我完全不認識的新朋友。個案A是個經商女強人,為了家庭和樂及家族事業順暢很多的委屈犧牲總往肚裏吞。海底輪有一區塊感覺空空的,狀態像是少什麼?告知讀取訊息…個案很驚訝回答子宮已切除。為個案做濕婆夏克緹平衡身體風水,讓脈輪回歸平衡。海底輪在肉體層面上掌管著生命力，所屬的腺體為男性攝護腺（女性子宮內膜腺）、性腺、腎上腺等三大腺體。在心理情緒層面上主要影響的是安全感與存在感。這裡所說的安全感是一種近於對自我存在的信任，由於海底輪的能量會經由雙腳與大地取得連結，所以海底輪運作順暢的人，會有一種「根植大地」的感覺。這種感覺非常具有穩定的力量，它支持一個人感覺到自己有能力獨自的存活在大地之上，一種對自我存在的信任和確定的價值感。
個案B是瑜珈老師,非常年輕的瑜珈老師,讀取他的脈輪時覺得他的心輪比較偏弱,有一個悶悶的感覺,與個案討論後更加證實讀取的訊息,長久以來總覺的在找尋著什麼?一種說不出的失落感?為個案做心輪合一的身體風水,才啟動符號不久後個案就開始流淚,但看得出來是感動的喜悅…喜極而泣!個案事後非常興奮與我分享眼睛透出閃亮亮的光彩,說自己與內在的(家)源頭連結上,一種全然的被支持著,被愛充盈著全身,像是找回失落的一塊讓她萬分感動。
事後個案B多次回饋表達感謝…我想這就是為什麼我喜歡做靈性工作的原因,引領迷失的心回到自己成為自己。
#靈性諮詢
濕婆夏克緹平衡身體風水實在非常magic!做過的個案回饋讓我覺得好開心🥳！
最一致最明顯的改變⋯⋯睡眠品質變更深層、很短的時間就進入深層睡眠、睡眠時間短身體就充飽電、一覺到天亮、身體很放鬆、、好多好多..讓大家身體回到平衡...👍
屋子的風水與居住在內的人息息相關互相影響。第一區塊課程結束後迫不及待為自己屋子讀風水後,啟動第一個符號就讓我內心驚歎!瞬間屋子的能量開始流動。(房子住久了裏面儲存著一些印記;一些記憶、情緒、…堆積著。)
流動一段時間後明顯感覺整個空間開始變得輕盈、明亮,透過窗戶流進來的空氣味道也變的不同,變的清新、順暢。花了幾天的時間溫柔的與空間對話,慢慢為所有居住在內的成員做最適當最符合的調整。
跟做民宿及飯店時的感受很不同,有更深刻感受。 尤其睡眠的感受最最明顯,一天比一天進入更深層的熟睡中 ,早晨醒來看鏡子裏的自己變得更在自己之內。在屋內有一種很安穩被整個空間支持著保護著。
奇妙的是..在高雄唸書的兒子在我啟動第一個符號不到半小時傳賴說「忽然好想家,想快點回家…」。我們彼此間與屋子是如此緊密的連結著。
在工作時有很深的感動..感動自己有能力能為空間做工作,感動因為風水的調整改變讓居住在內的人與空間更加和諧更加被支持。
阿卡莎花精療癒卡不是一般的占卜卡或天使卡。祂是一套充滿花朵精靈，天使，聖靈能量的療癒卡。經啟動後的阿卡莎花精療癒卡攜帶著支持與療癒能量，對應人體的七個脈輪，協助你得到自身脈輪與生命課題的寶貴訊息，了解自己的脈輪有哪些面向在轉化，哪些潛能有待開啟，進而找到化解困惑壓力及個人頻率揚升的關鍵。
迎接黃金世紀的到來，我們需要大量釋放與轉化，學習將過往的陰影帶入光中，讓愛充滿，才能在下一個階段迎接屬於自身光的禮物。
具蓮花靈性純淨品質的Akasha脈輪花精創始人：德國靈性導師 Sun Ya Fischer，特別在這個世紀人類轉化的關鍵點，推出具高頻光波頻率的Akasha脈輪花精療癒卡。 Akasha脈輪花精療癒卡來自天界的贈禮, 49種植物花朵星光種子的精華訊息呈現在花卡上，協助人們了解生命轉化的主題，讓我們再度憶起哪些面向是我們要去面對的，哪些面向是需要被療癒的，透過自我了解開展靈性成長的道路。
透過冥想及花精療癒卡的協助，你更了解自己的本質或生命現階段的發展，找到屬於你的方向與目標， 讓內在得到滋養與療癒。 Akasha脈輪花精療癒卡純淨而有力的光與愛，能穿透人們經生累世沈積在身體及光體的陰影與負擔，碰觸到人們的心，一旦心被碰觸，通往神性恩典的通道便被打開，天堂也就愈來愈真實…
辣豆芽水餃
材料:絞肉、豆芽、韓國泡菜、韓國辣椒粉、香油、胡椒粉、孜然粉
方法:1.豆芽菜去頭去尾洗淨,用少許鹽巴醃漬去水,(增加豆芽脆度口感)
2.絞肉加鹽巴、一點點糖、胡椒粉、孜然粉、香油、辣椒粉拌勻,通常我會
把絞肉再輕甩..增加肉質彈性。
「過去」是以「記憶」的形式在你之內存活,但記憶本身並不是問題。事實上, 經由記憶,我們才能從過去和過去的錯誤中記取教訓。只有當記憶(就是有關過去的思想)完全掌控你的時候,他們才會變成負擔,變成問題,而成為你自我感的一部分。你被過去所制約而形成的個性,就成了你的牢籠。你把自我感投注在記憶中,視這些故事為你自己本身。這個「渺小的我」就是遮蔽你真實身分的幻相,讓你看不見自己是永恆無形的臨在。然而,你的故事不僅僅包括了心智的記憶,也有情緒的記憶…不斷被反芻的陳年情緒。大部分的人,終其一生都背負了很多不必要的重擔…
因為人類有讓舊情緒恆久存在的傾向,所以幾乎每個人能量場中,都帶著累積已久的過往情緒傷痛,然而我們可以停止在現有的痛苦之身加油添醋。藉由象徵性地拍打我們的翅膀,避免心裡一直盤桓在過去之中(不論是昨天還是30幾年前發生的), 我們可以學習破除累積、留存陳年情緒的習慣。我們可以學習不讓情境或事件一直存活在我們的腦海中,而讓注意力持續的回到原點,永恆的當下時刻,不要陷在內心所製作的電影中。這樣一來,我們的臨在,而不是我們的思想和情緒,就會變成我們的身分。
任何過去發生的事情,此刻都無法阻止你活在當下;而如果過去無法阻止你此刻活在當下,那麼它還會有甚麼力量可言。
節錄自一個新世界(作者:艾克哈特.托勒)
要分享一篇2013年自己的心得,隔了這些時間覺得還是非常值得分享~~
2013年5月3~5日去參加期待已久的課程-花卡莎花精顧問一階課程,這不是一般的美容課程!其實會參加這個課程純屬意外!大約半年前使用了阿卡莎的"My Light house我的光屋"之後!哇~~~~驚為天人!怎麼這麼神奇!!只要滴個2~3滴在稀釋瓶中(稀釋300~500CC的水)噴灑在空間中,你會發現空間場整個變的很乾淨,應該說妳看到的畫面變清晰.更細緻!這東西能淨化空間耶~~之後我就超愛用!不管是擦地板.淨化珠寶.淨化鹽燈.水晶之類!甚至用稀釋瓶噴灑種植的植物!恩..實在太讚了!當時有個念頭,"我想深入了解這些花精產品,沒想到不到半年我就參加這神奇的課程!上這課程比我原本想像的更精采,收穫夠多!讓我多了一項強而有力的工具!其中我大力推薦我的光屋(My Light house )風水淨化劑..即使麻瓜使用後也都會有感覺的(呵呵)..以下就是我的使用心得~~
1.擦地板:倒2~3滴在水桶中,放置水龍頭下沖水,藉由沖水讓光屋在水中充分稀釋起泡!擦地板後你會發現整個房屋變的光亮!地板踩起來特別乾淨"古溜",又有一股淡淡的玫瑰花香.
我的瑜珈
人跟人的距離.. 好難拿捏。我發現自己慣性的與人保持一定的距離..我後來才知道那是天生的,不喜歡造成別人的壓迫感,可能也因為不喜歡壓迫感讓自己覺得不自在。上了幾堂小英的瑜珈,我似乎更愛跟自己身體的關係;喜歡跟祂在一起的感覺。我也忽然領悟到自己某個層面是跟身體保持距離,就像跟人保持距離一樣。但那是一種對人對身體的敬重;卻少了親密感。(從小接受的教育就是君子之交淡如水啊…)
好幾次課程時我忘情的只顧聆聽著身體的對話..看著我和祂們之間距離越拉越近,當下整個教室的空間似乎只有我,而遠遠的聽到有人喊”XX:你的….”是在喊我嗎?我的左腳..(左腳是哪隻?)怎麼連大腦都跑掉了啦~~大腦快速的衝回現場指揮著我,但耳朵卻跑去大休息了..好幾個指令都沒聽到ㄋㄟ..還是偷喵一下其他同學好了!~~所以我說要收、放這些關係、距離都是學問。
