喚醒內在的力量 @ 光行者與靛藍小孩

「過去」是以「記憶」的形式在你之內存活,但記憶本身並不是問題。事實上, 經由記憶,我們才能從過去和過去的錯誤中記取教訓。只有當記憶(就是有關過去的思想)完全掌控你的時候,他們才會變成負擔,變成問題,而成為你自我感的一部分。你被過去所制約而形成的個性,就成了你的牢籠。你把自我感投注在記憶中,視這些故事為你自己本身。這個「渺小的我」就是遮蔽你真實身分的幻相,讓你看不見自己是永恆無形的臨在。然而,你的故事不僅僅包括了心智的記憶,也有情緒的記憶…不斷被反芻的陳年情緒。大部分的人,終其一生都背負了很多不必要的重擔…

因為人類有讓舊情緒恆久存在的傾向,所以幾乎每個人能量場中,都帶著累積已久的過往情緒傷痛,然而我們可以停止在現有的痛苦之身加油添醋。藉由象徵性地拍打我們的翅膀,避免心裡一直盤桓在過去之中(不論是昨天還是30幾年前發生的), 我們可以學習破除累積、留存陳年情緒的習慣。我們可以學習不讓情境或事件一直存活在我們的腦海中,而讓注意力持續的回到原點,永恆的當下時刻,不要陷在內心所製作的電影中。這樣一來,我們的臨在,而不是我們的思想和情緒,就會變成我們的身分。